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ストレスフルな職場環境でのサバイバルガイド

こんばんは!やかです! 職場での人間関係が原因で ストレスを感じることは、 多くの人が直面する問題です。 特に薬剤師のような責任が重く、 プレッシャーの多い職場では、 同僚の態度や言動が ストレスの一因となることが少なくありません。 この記...
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人間関係でうつ病になっても乗り越え休日も100倍楽しむための5つのステップ

こんばんは!やかです! うつ病は、精神的および身体的に深刻な影響を与える病気です。 特に30代は、仕事や家庭の責任など、 多くのプレッシャーにさらされています。 仕事が充実している人たちは 平日も、休日も楽しめているでしょう。 ですが、仕事...
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女性比率の高い職場で起こる人間関係のトラブルと対処法

こんばんは!やかです! 今回の記事は 「女性比率の高い職場で起こる人間関係のトラブルと対処法」 女性比率の高い職場では、 特有の人間関係のトラブルが発生することがあります。 この記事では、女性が多い職場で起こりがちな 人間関係のトラブルとそ...
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職場の上司や先輩に数年で嫌われてしまうときの対処法~後編

こんばんは!やかです! 今回は昨日の続きで 「職場で長く働いているとなぜか嫌われてしまう」 そんな方向けの記事になっています。 特にADHDを持つ薬剤師として 職場環境に特化した実践的な対策となっています。 またミスが多く 自己管理が困難で...
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職場の上司や先輩に数年で嫌われてしまうときの対処法

こんばんは!やかです! 今回は 「職場で長く働いているとなぜか嫌われてしまう」 そんな方向けの記事になっています。 職場で数年働いていると、 上司や先輩との関係が悪化してしまうことがあります。 このような状況で どのように対処すれば良いかに...
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※悪用厳禁!職場でのコミュニケーション改善術

こんばんは!やかです!今回は、 「職場での人間関係を良好に保つための 基本的なコミュニケーションスキル」 について説明します。 ちなみに私は薬剤師の資格をもっています。 そのため 特に薬剤師として、 患者さんや他の医療従事者とのやり取り に...
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他人に期待しすぎて疲れてしまったあなたへ

こんばんは!やかです! 今回は、 他人に期待しすぎて 職場で裏切られ疲れてしまった... そんな方に注目してもらいたい記事内容になります。 質問ですがこんなことで 悩んでいませんか? 「  『その言い方は傷付く』と言ってもますます嫌な言い方...
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【逃げちゃいけない】と追い詰められた時の対処法

こんにちは。やかです! 今回は 職場で”仕事ができない自分”に直面した時に 逃げたい...となった時向き合う方法の 大切さについての記事になります。 この記事を読んでいるということは もう明日、仕事行きたくない できない自分が人に迷惑をかけ...
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医療現場とうつ

医療現場はうつになりやすい? こんばんは!やかです。 今回はうつと医療現場についての記事になります。 うつ病は仕事や人間関係のストレスが引き金となって発症しているケースが多いです。医療現場でも非常に多く見られます。 私の職業でもある薬剤師は...
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自分を責め続けてしまい、”生きづらい”あなたへ

社会人になってからますます生きづらい... こんにちは、やかです! こちらの記事を読んでいるということは 仕事のせいで”生きづらい”と感じ、毎日ツラい気持ちでいっぱいで 解決するためにいつもネットサーフィンするも どれも”一時しのぎ”もしく...